Miksi mä en laihdu nopeammin? Pidän hiilarit minimissä. Vähensin juuston syömistä tosi paljon. En pahemmin juo edes laittilimppareita. Ja silti, paino tippuu n. puoli kiloa viikossa. Sehän olisikin ihannevauhti jos tätä tiputettavaa ei olisi aivan järkyttävän paljon. Pahinta lienee jos mainitset ääneen laihduttamisesta. Jokaisesta porukasta löytyy se max 65 kg painava joka valittavalla äänellä kertoo ymmärtävänsä mun tuskan, hänenkin kun pitäisi tiputtaa 2-3 kiloa. Voevoe. Toki, onhan se parempi laihduttaa ne 2-3 kg kuin olla välittämättä ja kohta huomata että tiputettavaa on 20-30 kg.
Hmm, esimerkkipäiviä voisi raapustella.
Aamu: Minuuttisämpylä, päällä juustoa, kinkkua, kurkkua ja vähän majoneesia.
Päiväruoka: Kanaa ja rehuja kermassa, mukana vähän juustoa.
Iltapala: Nakkeja
TAI
Aamu: Kaksi keitettyä munaa ja nakkeja pari
Päiväruoka: Karppipitsaa pari palaa
Iltapala: Nakkeja
Syönkö kenties liikaa nakkeja? Mihin ne nyt voisi vaihtaa? En minä ehdi tehdä ruokaa tuhatta kertaa päivässä!
Kommentit